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咨询指南

我需要做心理咨询吗?

       
       心理咨询针对的人群大部分都是相对健康的,只是由于内心某些原因,无法看清自己内心具有的力量和智慧,从而被现实问题或情绪所困。
 
       任何想要提高生活品质、希望自己能够生活得更幸福、希望度过生活中的难关、希望改善各种人际关系、希望自己有更好的事业、希望摆脱不良情绪或症状的困扰、希望婚姻问题能够更好地解决、希望更有效地教育孩子、让父母和孩子的关系变得更和谐等等情况,都可以通过心理咨询协助您清理掉让你无法达到这些目标的障碍。

       心理咨询可以解决的问题包括:

       儿童心理咨询:针对注意力不集中、多动、情绪不稳定、行为怪异、难以管教的孩子,排除身体疾病后,将需要接受儿童心理专家的咨询。
 
       学生问题及家庭教育咨询:针对学习兴趣下降;对学校、老师、同学有恐惧心理;与父母有冲突;学校适应不良;情绪波动大的学生,大多都可以通过心理咨询得到改善、甚至解决。
 
       婚前辅导:对进入婚姻有疑虑;希望在结婚前减少婚后可能的冲突;希望从性格、心理上了解彼此的未婚夫妇,可以通过婚前辅导让彼此安心进入婚姻生活。
 
       婚姻问题咨询:在婚姻上出现感情问题,或者涉及价值观不同而影响婚姻关系,或者第三者的出现以及其它原因影响婚姻状态,但又不想结束婚姻的夫妻。
 
       情绪及情感问题咨询:爱上一个不能爱的人,或者由于客观原因让相爱的人无法走在一起。另外,由于工作压力或者其它原因、甚至没有任何原因的情绪波动大,影响睡眠、工作状态和生活状态。
 
       性格分析及调适:对自己的性格不满,希望改善自己的性格特点,希望了解自己的人格结构,希望通过了解自己,从而更好了解别人,都可以进行人格和性格分析。
 
       成长问题咨询:由于小时候受到的一些创伤,影响到整个生命的健康发展,使内心对特定的对象、特定的情境有一些消除不了的消极影响。希望消除成长过程中发生过的不良影响,唤发内心的能量,产生积极的心态面对人生。
 
       人际关系咨询:希望改善人际关系,希望洞察人间复杂的人际关系,希望解开生活环境、工作环境中不尽人意的人际关系。希望形成良好影响力的个人形象。
 
       职业生涯规划:对自身的发展产生困惑,希望找到属于自身生命的发展轨迹,从而充分发挥自身优势和潜力、实现自我,避免入错行、走错路。
危机干预:家庭或者单位出现危机事件,需要进行危机干预,为防止危机事件发生而进行危机预防。对于有亲人意外死亡而深陷悲伤无法自拔的人员进行危机干预,情绪平复。
 
       成瘾戒除:上网成瘾、药物依赖、******成瘾,自身急切希望解决,但靠自身力量无法摆脱的人群。
 
       抑郁症:对于有下列症状:持续出现悲伤、焦虑或是忧郁的情绪;失眠;对事情失去兴趣与快乐的感受;常有罪恶感与自卑感;失去活力;记忆力消退、注意力不集中;食欲改变(吃不下或是暴食);动作状态改变(迟缓或是急促焦躁);有自杀的意念或是行为。如果持续两周以上将有很大可能是抑郁症状,需要借助专家的帮助。
 
       焦虑症:对于有下列症状:
A、 对某些事件和活动(比如工作进度、学业成绩)过度担心。
B、 个体发现难以控制自己的担心。
C、 焦虑和担心与至少下面六个症状中的三个(或更多)相联系。
       注意:在儿童中,只要一个下述症状就可以了。
                  坐立不安或者感到心悬在半空中
                  容易疲劳
                  难以集中注意力,心思一片空白
                  易激惹
                  肌肉紧张
                  睡眠问题(入睡困难、睡眠不稳或不踏实)
D、 焦虑、担心和躯体症状给个体的社交、工作和其他方面造成了有难以接受的困难。
                 
       对于以上症状在过去三个月中的大多数时间里出现,则有可能属于焦虑症的症状,需要接受心理治疗,这样才能更好的解决。
 
       强迫症:如果你对于一些你认为没有必要的事情反复思考,而又无法控制,或者你由于不放心而重复做一件事情,或者你一直对某些事情不理解,反复寻求验证,或者你头脑中反复出现某些你觉得无需要这么在意的事情,并且这种情况持续了一段时间,那么说明你有部分的强迫症的症状,或许你可以考虑借助专业的心理咨询机构解决你的困扰。
 
       恐惧症:如果对某些特定的对象(比如:街道、广场、公共场所、高处或密室;需要与人交往的场合;针、剪、刀、笔尖等物体;对猫、狗、鼠、蛇等动物)产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为。这说明你有些与常人不一样的恐怖症状,你可以通过心理咨询加以改善。
 
       疑病症:如果对身体的某些不适有明显的担心,伴随焦虑不安;担心患上某些病毒引起的疾病:艾滋病、其它性病、禽流感、内脏器官疾病等,并通过医院检查不足以消除担心,同时伴随有睡眠障碍。都可能是一种称为疑病症的心理疾病,如果你去了2次以上的医院检查都无法放心,或许你可以选择接受心理治疗。
 
       癔症:如果发现自己或者身边亲人情绪波动极大,在程度上无法理解的夸张表现,激动不安,哭闹不休,手舞足蹈,好像病情凶险、发作时不认识父母亲人。则有可能属于一种称为癔症的临床表现,属于心理疾病,可以借助心理治疗得以解决。
 
       饮食障碍:有暴食、厌食其中一种或者两种交替发生,持续一个月以上,并对自己的饮食担心,无法胜任对自己饮食的控制,且影响到个人的情绪时,则有可能患上饮食障碍,需要借助心理专业人士的帮助。
 
       睡眠障碍:早醒、入睡难、多梦、浅睡等没有特定原因引起的睡眠困难,排除生理因素,则可能属于心理因素的睡眠障碍,可以寻求专业心理咨询师的咨询。