沈阳心理咨询：一定要“有病”才能去看心理咨询师吗？
不。
认为须有严重困扰才能去看心理咨询师，这是一个误区。
虽然有些心理咨询师专门研究严重的情绪障碍，包括精神分裂症或自杀念头，但许多心理咨询师专注于帮助来访者解决更典型的日常挑战，如规划职业变化、提高育儿技能、加强压力管理技能或处理离婚问题。
正如一些医生专门治疗威胁生命的疾病，而另一些医生则治疗诸如感冒、咳嗽等日常疾病一样，心理咨询师也可以为具有各种需求和目标的来访者提供服务。
事实上，我的大多数来访者都是成功有为的人，他们总体上相当健康。大多数人都受到一个具体的个人目标的挑战：例如减肥，更好地平衡工作和生活，找到更有效的育儿方法，或在分手后对再次约会感到焦虑。