沈阳青少年心理咨询推荐——青少年：为什么我害怕孤独又想要孤独？

 

 

德国著名心理学家斯普兰格，在他的名著《青年心理》一书中，曾生动地写道：

 

“没有谁比青年从他们的孤独小房里，更加用充满憧憬的目光眺望窗外世界的了；没有谁比青年从他们深沉的寂寞中，更加渴望接触和理解外界世界的了；没有谁比青年更加向远方世界大声呼唤的了。”

 

这段话生动形象地描述了青少年的内在孤独，以及他们是如何渴望从孤独的状态中走向人群。

 

 

青少年的孤独是必然的发展过程

 

一个青少年感受到孤独，才真正意味着他迈入了青春期。孤独的来源之一是他感受到了和父母的分离。

 

这个时候，他们无法再像小时候一样依偎在父母身边，社会和自身对其提出了更高的要求。而这种孤独的状态并不会因为身边是否有同伴而发生变化。

 

童年确定好的稳定的身份感会随着自己的长大而逐步崩解。父母或周边人的一句：“你怎么还这么幼稚？”可能瞬间点燃心中的怒火，新的身份急需得到确立。

 

在此之前，他们需要和自己的童年进行分离，完成哀悼的过程。

 

新身份的确立是一个相当复杂的过程，青少年在这个过程中，常常会感到痛苦和无力。

 

为了抵抗这种无力，他们可能幻想出一个完整的，全能的世界。而这个世界是外人很难进入的，这个时候的他们，孤独便成为了必然。

 

所以，想要读懂一个青少年，必然要了解他的孤独。

 

我们经常可以看到一个发呆的青少年；一幅看起来唯美的青少年画作中，常常只有一个孤单的身影；一个暴怒的青少年，宁愿和全世界开战，也不愿意有人站在自己身边......

 

 

自恋的发展需要远离孤独

 

孤独也就意味着青少年是在一个抑郁的状态，一个不被认可的状态。

 

如果一个青少年长期得不到认可，自恋的发展必然是会受挫的。这会导致象征层面的死亡，所以，青少年也会本能的抗拒孤独。

 

青少年需要从幼儿全能感的自恋发展到一个成年人的自恋状态，即自己就是那个被感兴趣的客体，被尊重的客体。

 

这样，他们可以依靠自己的力量，把自己当作资源来发展，从而完成与父母的分离，当然这个过程离不开父母的支持和认可。

 

另一方面，他们也需要得到来自同伴的认可。

 

青少年会把大部分精力投注在同伴身上，这时的他们需要在同伴中找到属于自己的位置。也只有找到一个确定的位置后，他们才可以发展自己的关系，然后在关系中获得成长。

 

 

学习成绩好也许是孤独的结果

 

相比人与人之间交流，学业确实是一个相对容易相处的对象。

 

一个没有办法顺利进入到人与人之间关系中的青少年，也就意味着缺少区分整合自己身份的能力，他们会停留在相对早期的关系中，无法进行相应的调整和改变。

 

当身边人都在发生变化和成长时，他便被留了下来，孤独也就不可避免。

 

然而，好的学业可以很好的与这种孤独共存，可以让青少年舒适地待在自己的世界中。

 

所以，很多时候我们可以看到，那些学习成绩好的同学都比较高冷或孤傲。

 

我接触过太多优秀的青少年，他们可以轻易取得常人无法获得的成绩，但他们一点都不快乐。

 

相比普通的青少年，他们更加害怕触碰自己的孤独。然而，人格的完善是需要一个孤独思考的过程来完成的。

 

 

孤独的思考对青少年来说是必要的

 

青少年在成长过程中，外界的支持和帮助是很有必要的，但内在的整合只有依靠自己才能完成。

 

关于自己的情绪、想法、行为各个层面的发展，需要青少年朝向自身，朝向内部进行工作，而不是简单的向外进行模仿。

 

在这个过程中，孤独的思考就是必要的，他们必须带着青春期独有的烦恼和困惑来找到解决办法。

 

去理想化，建立真正的关系对于孤独的青少年来说是很有帮助的，然而这样的帮助却是需要在一个特定的时空，一个青少年可以充分信任的群体中，一个有着专业力量支持的环境中才有可能完成的。

 

现在，我们营造了这个特定的时空、群体和环境，等待青少年的到来。

 

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