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沈阳心理咨询师推荐——人不开心的根本原因：智慧不够
一个人最大的祸患是认知不足，一个人最大的痛苦是欲望和认知不匹配。
如果一个人的智商足够，认知到了一定层次，一定是一个洒脱又自在的人。
人生就是一场修行，修的是自己的认知，修的是破除“我执”。
因此，保持快乐不是一种天赋，而是一种能力，是一种洞穿了世界的真相、规律和本质之后的淡定和从容。
以下关于生活的箴言，你知道几条，又在践行着多少呢？
●01●
幸福，是灵魂的高级享受
不同的人对幸福有着不同的理解。
但不可否认的是，一个人心灵与精神的富足，才最接近人生的完满。
自己在有限的生存时间里，有一个好的状态，有一些情趣爱好，认真对待每一个日子、做好每一件小事、
学会关心和理解身边的每一个人、用心欣赏路边的每一道风景，把这些组合起来，其实就是你离幸福最近的距离。
每个人的幸福都掌握在自己手中，与他人毫无关系。
走好自己的路，过好自己的桥，保持宁静淡泊的心境，就能时时处处感觉到幸福的随行。
●02●
只要加柴，水总会开
有时候，我们常常会想，为什么没有在十年前、二十年前，就开始学习某项技能，而偏偏在多年后需要用到时才后悔不已，感觉为时已晚？
其实，根本没有所谓的“为时已晚”，何时开始都是最好的时间。
正像有句话说的：
种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
同理，开始做某一件事的最好时间，除了多年前，还有现在。多年前已经回不去，能把握住的只有当下。
你认为的为时已晚，也许正是最好的开始。现在就开始，走一条来得及的路，真的不晚！
●03●
花开自美，评说由人
黄永玉说：人要活得有意思一点，不要去做个这样的人物，做个那样的人物，费事。对待我们眼前的生活，要活的好一点。
他从不被盛名捆绑，活得又真又有趣，常常幽默地称自己是湘西老刁民。
你觉得大师就应该正襟危坐，接受众人的顶礼膜拜，他偏偏说：你们都太正经，我只好老不正经。
你觉得90岁就应该颐养天年、回忆往昔，他偏偏跑去盖房子、养大型犬、开红色跑车，还一路登上《时尚先生》的封面。
这位思考了快一百年的人教会我们一个简单质朴的道理：人，活出自我最强大。
你既然努力了你该努力的，就享受你该享受的吧。
其他人终将退场，别成全了别人，丢了自己。
●04●
微笑，
对人是礼物，对己是财富
人生不过三万天，何人不怀喜与忧。人生在世，谁人没有烦恼忧愁，哪个没经历过挫折与不顺呢？
爱笑的人也不是生活上万事皆如意，而是他们明白：击败苦难的永远不会是沮丧，乐观与微笑才是。
微笑其实是一种思维，是一种直面生活困境的勇气。
你的微笑，是最有治愈力的力量，胜过世间最美的风景。
人生苦短，要记住，顺境也好，逆境也罢，要把开心变成一种习惯。
如果生活很难，那我祝你快乐。
●05●
能大能小，万事了了
能收能放，扶摇直上
人生在世，难免会遇到困难和挫折，若一味争理，偏要出头，往往怨气丛生，牢骚满腹，最后惹得矛盾激化，得不偿失。
有时候，把自己的姿态放低，把自己的情绪放缓，反而能更好地解决问题。
曾国藩家训中曾说：“不与人争利益之短长，只与己争品性之长短。”
争强的人，看似赢了当下，却容易输掉格局；
退让的人，看似妥协吃亏，却容易赢得认可。
敢于“认怂”的人，从来都不简单。
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